一盞明燈 改變是緩慢且困難的 2021-08-132021-08-28 蕭 宇真 改變是緩慢且困難的。但隨著時間和努力,幾乎任何習慣都可以被重塑。—–查爾斯.杜希格 Change might not be fast and it isn’t always easy. But with time and effort, almost any habit can be reshaped. —–Charles Duhigg