終止目前的行為模式 :任何改變都能打開新的可能性

終止目前的行為模式
所謂的行為模式，是習慣性的行為：如果你發現存在有不同行動可能性的「選擇點」，你首先要做的是去認明、並中止所涉及的行為模式。
你可以在你所認出的選擇點上，採取一個新選項，來改變既有的模式。或者，你可以在一個模式內，隨意在認一處進行改變──因為，任何改變都能打開新的可能性。

《不要逃避了！事情沒有你想得這麼難》, 溫蒂．賈珂
, 2014