長期心理壓力是造成人生病的主因

長期心理壓力是造成人生病的主因。而人的心理壓力是自我負荷生活負載的能力，當自我功能愈強，生活負載愈低，人的抗壓能力愈大，心理壓力愈小。現實上，當人面對壓力，最能掌握的是自我功能，而不是生活負載。所以，生命若能放下有限自我而成為功能無限的真我，心理壓力全然消失於無形。